Oatmealの記事一覧
へなちょこ筋トレ女子/ダイエッター・チルルです。 オートミール。地味だけどあなどることなかれ、実はすごいんです。 美容と健康によい栄養が豊富...
Hi-gh ☆ チルルです。 オートミールはチルル一押しのヘルシー食材の一つでございます。ビタミン・ミネラル、良質な脂肪酸、たんぱく質などの...
Hi-gh ☆ チルルです。 オートミールは、ビタミン・ミネラル、良質な脂肪酸、たんぱく質などの栄養と食物繊維が豊富で、とってもヘルシー&コ...
巷ではグラノーラが流行っていますが、チルルはミューズリー派。 市販のグラノーラはかなり甘いでしょ?素敵なカフェのホームメイドのものやiHer...
チルル
スローな星の下にお越しくださりありがとうございます♡
アトピーや胃腸障害による激やせで、どん底状態だった30代。食事の改善や、最大のストレスの原因を手放して乗り越えた経験から、ヘルシーなライフスタイルの追求と実践をライフワークにして楽しんでいます☆
大量生産・大量消費のハイスピード社会では、こころとからだのバランスを崩しがちですよね・・。
スローダウンして、ていねいにマインドフルに生きるための、私なりのアイデアを発信していきます☆
矛盾だらけではあるけど、できるだけエシカル&クルエルティフリーな生活を心がけています♡
with LOVE 。.:*♡
Heavy user of iHerb - 10 years
Translator
Traveller
Dancer
and more...
アトピーや胃腸障害による激やせで、どん底状態だった30代。食事の改善や、最大のストレスの原因を手放して乗り越えた経験から、ヘルシーなライフスタイルの追求と実践をライフワークにして楽しんでいます☆
大量生産・大量消費のハイスピード社会では、こころとからだのバランスを崩しがちですよね・・。
スローダウンして、ていねいにマインドフルに生きるための、私なりのアイデアを発信していきます☆
矛盾だらけではあるけど、できるだけエシカル&クルエルティフリーな生活を心がけています♡
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